Yannick BOURDAREL Sophrologue

La Sophrologie

La sophrologie est une méthode simple et pragmatique pouvant vous aider à gérer l’excès de stress, mieux dormir, retrouver des relations plus équilibrées, développer confiance en vous, mieux-être au travail ou retrouver du sens professionnel…

Je serai ravie de vous recevoir sur RDV,

• Au cabinet d’Eguilles, situé Espace Chrysalys, pour les suivis individuels
• Dans une salle de réunions, rue marcelin berthelot (les milles) pour les cours collectifs
• A votre domicile sur les communes de Ventabren, Velaux, Coudoux, Eguilles
• Séance possible depuis chez vous en visio-conférence

J’interviens aussi en entreprise sur les thématiques liées à l’impact du travail : Stress, charge mentale, communication, concentration (…). Elle se pratique alors sous diverses formes en groupes récurrents, en ateliers thématiques et formatifs, en actions individuelles.

Ma démarche d’accompagnement en sophrologie se nourrit de mes expériences professionnelles passées en tant que psychologue du travail, formatrice ou chargée de projets.

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